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Heat waves mess with your brain. Scientists are trying to figure out why.

폭염이 뇌를 바꾼다…정신건강까지 위협하는 기후 위기

폭염은 집중력과 인지 기능을 떨어뜨리고 정신건강에도 악영향을 미친다. 연구진은 특히 어린이와 정신질환 환자가 더 큰 위험에 노출될 수 있다고 경고한다.
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폭염이 심해지면 우리 몸뿐만 아니라 뇌와 정신건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 극심한 더위에 노출되면 집중력이 떨어지고 짜증이 늘며, 정신질환을 앓는 사람들의 입원율이 약 9.7% 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 어린이와 청소년은 더위에 가장 취약한 집단으로, 기온이 1도 오를 때마다 15~24세의 자살률이 약 3% 증가한다는 연구 결과도 있습니다. 영유아기에 극심한 더위를 경험한 아이들은 자라면서 뇌 구조에 변화가 생길 수 있다는 연구도 나오고 있습니다. 기후변화로 폭염이 점점 잦아지고 있어 더위가 뇌에 미치는 영향을 밝히는 일이 매우 시급해지고 있습니다.

왜 중요한가요?

기후변화로 인한 폭염은 해마다 더 심해지고 있으며, 단순히 덥다는 불편함을 넘어 우리의 사고력, 감정, 정신건강, 그리고 아이들의 뇌 발달까지 위협할 수 있기 때문에 사회 전체가 관심을 갖고 대비해야 하는 중요한 문제입니다.

주요 용어 설명
신경전달물질 (Neurotransmitter)

뇌 안에서 신경세포끼리 신호를 주고받을 때 사용하는 화학 물질입니다. 마치 편지를 전달하는 우체부처럼 한 신경세포의 메시지를 다음 신경세포에 전달하는 역할을 합니다. 세로토닌이 대표적인 예이며, 이 물질의 균형이 깨지면 기분이나 행동에 문제가 생길 수 있습니다.

백질 (White Matter)

뇌 안에서 여러 영역을 서로 연결해주는 신경 섬유 다발입니다. 도시와 도시를 잇는 고속도로에 비유할 수 있으며, 이 구조가 손상되거나 변하면 뇌의 각 부분이 원활하게 소통하지 못하게 됩니다. 영유아기의 극한 기온 노출이 이 백질 구조에 변화를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있습니다.

⚡ Claude AI가 독자를 위해 자동 생성한 요약입니다. 원문을 함께 읽어보세요.

매서운 폭염이 서유럽을 덮치면서 6월 런던은 견디기 힘들 만큼 뜨거웠다. 영국은 최근 6월 기준 역대 최고 기온인 36.1°C를 기록했고, 날씨 앱에 따르면 체감온도는 39°C까지 치솟았다.

영국에서 6월에 이런 기온을 보게 됐다는 사실은 두렵기까지 하다. 영국 기상청에 따르면 1991년부터 2020년까지 영국의 6월 평균 최고기온은 19°C에 불과했다. 이번 폭염으로 유럽 전역에서 수천 명이 목숨을 잃을 가능성이 크다. 농업과 사회기반시설, 의료체계에도 심각한 피해가 뒤따를 것으로 예상된다.

하지만 이번 기사에서는 폭염 피해보다 폭염이 우리의 정신과 뇌에 미치는 영향을 살펴보고자 한다. 개인적으로는 더위 때문에 좀처럼 집중하기 어려웠고 머릿속에는 안개가 낀 듯해서 제대로 사고하는 것조차 거의 불가능했다. 이보다 훨씬 더운 지역에서 야외 노동을 하는 사람들은 어떤 환경에서 일하고 있을지 생각하면 아찔하다.

문제는 단순한 피로나 혼란만이 아니다. 극심한 더위는 뇌에 치명적인 영향을 남길 수도 있다. 그 이유를 규명하기 위한 다양한 연구가 진행되고 있다.

여러 연구에 따르면 기온이 오를수록 사람들은 더 쉽게 짜증을 내고 폭력적인 행동을 보이는 경향이 있다. 다만 대부분의 연구는 두 현상 사이의 상관관계를 분석한 것이다. 영국 리버풀호프대학교의 캐서린 톰슨(Catherine Thompson) 인지심리학자는 “폭염이 사람들의 사고 과정에 어떤 영향을 미치는지 직접 연구하기는 매우 어렵다”고 밝혔다.

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